Ознакомьтесь с нашей политикой обработки персональных данных
  • ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи с темой: sports (список заголовков)
23:33 

Special for HG

No wasted words for the trusted ones
С легким таким, мимолетным намеком: а сегодня было 9 километров :).
Многокилометровки очень повышают тонус и желание жить.
Ах, длинные дистанции, длинные дистанции, лучше бы вас в жизни было побольше.

@музыка: Diorama

@настроение: Я люблю этих парней из Диорамы. Они, почему-то, все время говорят то, что я думаю.

@темы: sports

08:27 

О беге вместо сна

No wasted words for the trusted ones
Ничто так не повышает самооценку, как хорошая пробежка после ночи работы.
Новости сданы, пробежал, правда, всего 8 километров, но решил, что с полной носоглоткой крови мне больше и не надо :).
Бегать совсем рано утром приятно, несмотря на собачников в больших количествах, а так же несмотря на совсем не жаркую погоду в родной и дорогой столице. Может быть, простудил горло - сам себе дурак, но дышать носом не мог.
Вообще у меня редко получалось соблюдать правильное дыхание при беге, то есть - вдох через нос, выдох через рот. На каком-то круге сбивался на дыхание только ртом - и все.
Высокое давление немного мешает - кровь из носоглотки норовит затечь в горло и мешает дышать. Но, в целом, впечатления все равно самые положительнейшие. Особенно, когда полез в Яндекс.карты и выяснил, что круг, периметр которого я всегда считал равынм 660 метров, оказался вовсе даже 900, а то и чуть больше. Так что, рассчитывая пробежать 6 км, я пробежал 8. Как раз раньше думал, неужели у меня настолько маленькая скорость бега, а то вроде как час бегу, а только где-то 7-8 км и набирается... Все же нет, и даже бег трусцой дает свои 9-10 км/ч, чему я, опять же, рад. Осталось научиться не забывать брать с собой плеер со Scary Bitches, которые очень способствуют ровному спокойному бегу :).
Мать была права, говоря, что если я буду бегать чаще - никакое давление или прочие гадости меня не съедят. Чувствую себя значительно лучше, чем перед тем, как выбежать.

@музыка: Snog - Hey, Christian God

@настроение: радость, юной жизни пламя, новых светлых дней залог

@темы: sports

A boot to the head

главная